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Kichererbsen Reis 250g

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250 Gramm (1,56 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Beschreibung
WOW! Nicht nur lecker - sondern auch noch voller Ballaststoffe und Proteine. Ein echter Mehrwert... mehr
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Informationen zum Produkt

Infos

WOW! Nicht nur lecker - sondern auch noch voller Ballaststoffe und Proteine. Ein echter Mehrwert für deine Ernährung und das alles aus 100 % Kichererbsen.

Herkunft

Diverse

Zubereitung

125 g ergeben 2 Portionen als Beilage. 1. Min. 1 Liter leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. 2. 125 g Kichererbsen Reis in das kochende Wasser geben und 9-11 Min. kochen lassen. Gelegentlich umrühren. 3. Anschließend den Reis in ein Sieb schütten, abtropfen lassen und servieren.

Zutaten

Kichererbsenmehl*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1526 kJ / 362 kcal
Fettgehalt 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 3.7 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 24 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

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