Bio Pionier
|
DE EN

Green Detox Bowl

Green Detox Bowl
Zutaten
Salz
Pfeffer
1/2 Zucchini
1/4 Avocado
1/2 Kochbeutel Reis Tricolore
10 g Cashewkerne
1,5 Handvoll Babyblattspinat
Ein paar Spritzer Zitronensaft
2 EL Olivenöl
1/2 TL Leinöl


Beschreibung
Den Reis Tricolore in Salzwasser kochen, Spinat und Zucchini waschen Die Cashewkerne, 1... mehr
Menü schließen
Zubereitung
  1. Den Reis Tricolore in Salzwasser kochen, Spinat und Zucchini waschen
  2. Die Cashewkerne, 1 Handvoll Spinat, 3 EL Olivenöl, 1 TL Leinöl und ein paar Spritzer Zitronensaft mit einem Pürierstab oder im Mixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Die Zucchini halbieren und in Scheiben schneiden. In etwa 1 EL Olivenöl anbraten und etwas Salz und Pfeffer darüber streuen.
  4. Die Avocado halbieren, die Hälfte ohne Kern mit einem Löffel aus der Schale nehmen und in Streifen schneiden.
  5. Den übrigen Spinat, die Zucchini-Scheiben, die Reismischung, die Avocadostreifen und das Spinatmus in eine große oder in zwei kleine Schalen geben. Lecker und gesund!
Kunden kauften auch
Kunden kauften auch
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Polenta Pizza Bites
Red Rice Burrito Bowl
Vegane Gyros Pita
Himbeer Porridge mit geschroteter Leinsaat
Vegan Grain Bowl
Berry Breakfast Bowl mit Amaranth-Granola
Supergrain-Salad to go
Bäumchen mit Beeren-Kompott von Volker Mehl
Schwarzer Milchreis mit Himbeersoße
Chia-Pudding schoko
Protein Granola
Sweet Bowl
Mandel-Saaten-Brot
Haselnuss-Lebküchlein mit Dattelkaramell
French Flageolet Salad
Fruty Overnight Oats
Overnight Oats mit grünem Apfel von Eat this!
Green Smoothie
Breakfast Bowl
Nuss Energie Bars von Lisbeths Cupcakes
Pflaumen-Zimt-Reis mit gerösteten Walnüssen
Mittelalterlicher Bergerbse-Zwiebel-Eintopf
Erdbeer-Sahne-Eis von Lisbeths Cupcakes
Roter Quinoa-Crunch mit Buchweizen &...
Osteromlett
Green Panacotta mit Chia & Matcha
Falafel von Liz & Jewels
Chia-Pancakes von Liz & Jewels
Veganes schwarze Bohnen Dal Makhani
Bunte Bohnen Mezze
Vegane Azuki-Kräuterbutter
Schoko-Bananenbrot
Powerriegen mit Hanfsamen
Polenta Fries
Erdbeer-Basilikum Eis am Stiel
Bananeneis am Stiel
Mexikanischer Kichererbsenburger
Zweierlei Hummus
Ice Cream Cupcakes
Quinoa-Möhren-Salat mit Haselnüssen von Piroggi