24 / 7 Email Support
Bio Pionier
DE EN

REZEPTE

Raw Energy Bars

Raw Energy Bars
Zutaten
1 TL Kokosfett
50 g Datteln
25 g Mangostücke
50 g Mandeln, gemahlen
1 TL Kakao, roh
25 g Weizenkeime, naturbelassen


Beschreibung
Für ca. 6 Riegel: Alle Zutaten zusammen in eine Küchenmaschine oder einen Mixer... mehr
Menü schließen
Zubereitung
Für ca. 6 Riegel:
  1. Alle Zutaten zusammen in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und alles sehr klein hacken, sodass eine Masse entsteht.
  2. Das Kokosfett unter geringer Temperatur schmelzen (bis ca. 50 Grad) und hinzufügen. 
  3. Falls die Masse etwas zu klebrig ist, fügt noch ein wenig gemahlene Mandeln hinzu. Wenn die Masse zu trocken und bröckelig wirkt, müsst ihr einfach 1-2 TL Wasser dazu geben. 
  4. Alles auf einem Küchenpapier verteilen, sodass ihr ca 6 Riegel schneiden könntet. Ihr könnt die Dicke und Breite der Riegel natürlich so machen, wie ihr es mögt.
  5. Dann die Masse noch eine kurze Zeit in den Kühlschrank stellen und mit einem befeuchteten Messer in Riegel schneiden.
  6. Um die veganen, glutenfreien & rohköstlichen Süßigkeiten optisch als Geschenk zu verschönern, könnt ihr die Riegel noch mit Butterbrotpapier und Garn umwicklen.

Guten Appetit!
Kunden kauften auch
Kunden kauften auch
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Reis Pop Bars
Crunch Granola Bars
Almond Brownie in a mug
Berliner Eintopf
Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
Mushroom Butter Beans
Protein Brownies
Sweet & Spicy Popcorn
Bunte Bohnen Mezze
Mexikanischer Kichererbsenburger
Raw Cookie Dough Bites
Hipster Salad
Mittelalterlicher Bergerbse-Zwiebel-Eintopf
Sommerliche Buchweizen-Pfanne von Volker Mehl
Chia-Frühstückspudding
Gemüse-Curry mit Limetten-Dip
Milchreisauflauf mit Pfirsich
Ayurvedisches Hirse-Frühstück
Baked Salad mit Cannellini Bohnen & Süßkartoffeln
Chai Cookies - Davert Edition
Kitchari
Picknick mit dem Noodle-Cup Linsen Bolognese
Joghurt Bowl mit Reis Pops
BBQ Stuffed Red Peppers
Cannellini Bohnen 500g
4,49 € *
Inhalt 500g (0,90 €*/100g)
Quinoa Thai Salat
Lauwarmer Couscous-Linsen Salat
Nut Butter Sweet Chai 250g
6,99 € *
Inhalt 250g (2,80 €*/100g)
Reis Pops mit Rübenzucker glutenfrei Fairtrade...
2,99 € *
Inhalt 150g (1,99 €*/100g)
No Bake Cake
Dinkel Pops mit Rübenzucker Bioland 200g
2,99 € *
Inhalt 200g (1,50 €*/100g)
Roasted Chickpea Salad
Bienenstich Porridge-Bowl
Nut Butter Zimtschnecke 250g
6,99 € *
Inhalt 250g (2,80 €*/100g)
Nut Butter Vanillekipferl 250g
6,99 € *
Inhalt 250g (2,80 €*/100g)
Baked Oats Tassenkuchen Schoko-Brownie 71g
1,69 € *
Inhalt 71g (2,38 €*/100g)
Baked Oats Tassenkuchen Apfelstrudel 65g
1,69 € *
Inhalt 65g (2,60 €*/100g)
Noodle-Cup Lauch-Creme-Sauce 58g
1,79 € *
Inhalt 58g (3,09 €*/100g)
XL Porridge Vanille Bioland 455 g
5,49 € *
Inhalt 455g (1,21 €*/100g)
Dinkelflakes ohne Zucker- & Salzzusatz Bioland...
2,99 € *
Inhalt 250g (1,20 €*/100g)