Bio Pionier

Grünkern 500g

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Preis:
3,79 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
500 Gramm (0,76 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
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Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Grünkern lässt sich vielfältig einsetzen, z.B. für knusprige Bratlinge, Klöße, Aufläufe, pikante Brotaufstriche, Suppen, Salate und als Beilage.

Herkunft

Deutschland

Zubereitung

Den Grünkern in der doppelten Menge Wasser ca. 10 Stunden einweichen, aufkochen und 25 Minuten garen.

Zutaten

GRÜNKERN*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1451 kJ / 343 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 63.2 g
davon Zucker 0.8 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 11.6 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Dinkel Bioland, 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Amaranth 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Popcorn Mais 500g
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Rote Ganze Linsen 500g
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Buchweizen 1kg
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Buchweizen 500g
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Wildreis 200g
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Grünkernschrot 500g
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KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
6,99 € *
Inhalt 1kg
Buchweizen 1kg
6,19 € *
Inhalt 1kg
Amaranth 500g
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Gerste entspelzt Bioland, 1kg
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Bunte Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
5,99 € *
Inhalt 500g (1,20 €*/100g)
Rote Kidneybohnen Fair Trade IBD 500g
3,69 € *
Inhalt 500g (0,74 €*/100g)
Mung Dhal Fair Trade IBD 500g
4,19 € *
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Hirse Naturland 1kg
5,69 € *
Inhalt 1kg
Bulgur 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Azukibohnen Fair Trade IBD 500g
3,69 € *
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Pintobohnen Fair Trade IBD 500g
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6-Korn-Getreide 1kg
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Nackthafer 1kg
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Chateau Linsen 500g
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Grüne Delikatess-Linsen 500g
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Gerstengraupen Bioland, 500g
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Rote Linsen Reis 250g
3,49 € *
Inhalt 250g (1,40 €*/100g)
Mungbohnen Fair Trade IBD 500g
4,19 € *
Inhalt 500g (0,84 €*/100g)
Mochi Reis 500g
3,99 € *
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Schwarzer Venere Reis 250g
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Roggen Bioland, 1kg
2,19 € *
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Weiße Bohnen 500g
2,99 € *
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Halbe Gelbe Schälerbsen 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Halbe Grüne Schälerbsen 500g
2,49 € *
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Pearl Couscous 200g
1,99 € *
Inhalt 200g (1,00 €*/100g)
Schwarze Bohnen Fair Trade IBD 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g
4,19 € *
Inhalt 500g (0,84 €*/100g)
Haferkleie Bioland, 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Demeter 2-Minuten-Polenta Glutenfrei 500g
2,29 € *
Inhalt 500g (0,46 €*/100g)
Buchweizen 500g
3,69 € *
Inhalt 500g (0,74 €*/100g)
Rote Ganze Linsen 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Grüne Erbsen 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Roter Reis 250g
2,99 € *
Inhalt 250g (1,20 €*/100g)
Weizen Bioland, 1kg
1,99 € *
Inhalt 1kg
Demeter Halbe Rote Linsen 300g
2,99 € *
Inhalt 300g (1,00 €*/100g)
Schwarzer Sesam 200 g
3,49 € *
Inhalt 200g (1,75 €*/100g)
Vollkorn Cornflakes glutenfrei 250g
2,79 € *
Inhalt 250g (1,12 €*/100g)