Roter Quinoa, 200g
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200 Gramm
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Dieser besondere rote Quinoa überzeugt durch seinen intensiven, aromatischen Geschmack, der... mehr
Informationen zum Produkt
Infos
Dieser besondere rote Quinoa überzeugt durch seinen intensiven, aromatischen Geschmack, der hervorragend zu Gerichten mit Walnüssen oder Käsespezialitäten passt. Die roten Körner behalten beim Kochen ihre kräftige Farbe und bleiben locker und körnig. Roter Quinoa eignet sich ideal als delikate Beilage, kreativer Salat oder für außergewöhnliche Pfannengerichte.
Herkunft
Peru
Zubereitung
100g ergeben 2 Portionen
1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen.
2. Roten Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.
Zutaten
Roter Quinoa*
* = Zutat aus ökol. Anbau
* = Zutat aus ökol. Anbau
Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)
Energiegehalt in kJ / kcal | 1692 kJ / 402 kcal |
Fettgehalt | 7.6 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
Kohlenhydrate | 66 g |
davon Zucker | 7.4 g |
Ballaststoffe | 10 g |
Eiweißgehalt | 12 g |
Salz | 0.02 g |
Allergiehinweise
Cashewnuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
Mandeln: | Kann in Spuren enthalten sein |
Schalenfrüchte: | Kann in Spuren enthalten sein |
Sesam: | Kann in Spuren enthalten sein |
Lagerungshinweise
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.