Bio Pionier

Grünkernschrot 500g

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Preis:
4,19 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
500 Gramm (0,84 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
Vegan Siegel
EU Bio-Siegel
Grünkernschrot eignet sich mit seinem würzigen Aroma hervorragend für die Herstellung von... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Grünkernschrot eignet sich mit seinem würzigen Aroma hervorragend für die Herstellung von knusprigen Bratlingen, Klößen und Suppen. Auch für die Zubereitung von Aufläufen, pikanten Brotaufstrichen und Salaten ist Grünkernschrot sehr beliebt.

Herkunft

Deutschland

Zubereitung

Grundrezept für Bratlinge: 140g Grünkernschrot in 300ml Gemüsebrühe aufkochen und 10 Min. mit Deckel köcheln lassen. 1 gehackte Zwiebel, Petersilie, Salz, Pfeffer und 1 Ei untermischen, Bratlinge formen und anbraten.

Zutaten

GRÜNKERN*¹
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1451 kJ / 343 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 0.8 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 12 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Bulgur 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Vollkorn Couscous 500g
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Pumpernickel 250g
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Inhalt 250g (0,92 €*/100g)
Himalaya Basmati Reis weiß 500g
3,79 € *
Inhalt 500g (0,76 €*/100g)
Vollkorn Couscous 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Amaranth 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Gerstengraupen Bioland, 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Helles Tahin 250g
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6-Korn-Getreide 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Dinkel Bioland, 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Gerste entspelzt Bioland, 1kg
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Inhalt 200g (1,25 €*/100g)
Azukibohnen Fair Trade IBD 500g
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Schwarze Bohnen 500g
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Haferkleie Bioland, 500g
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Demeter Maisgrieß Polenta Glutenfrei 500g
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Roter Quinoa, 200g
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KAMUT® Khorasan Weizen 1kg
7,99 € *
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Gourmet Berglinsen 500g
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Weizengrieß Bioland, 500g
2,19 € *
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Weizen Bioland, 1kg
2,69 € *
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Mandelmus braun 250g
7,99 € *
Inhalt 250g (3,20 €*/100g)
Risotto Kürbis 170g
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Couscous-Cup Marokkanisch 70g
1,69 € *
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Golden Pearl Salat 170g
2,99 € *
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Kichererbsen 400g
1,69 € *
Inhalt 400g (0,42 €*/100g)
Potato-Cup Röstzwiebel 54g
1,69 € *
Inhalt 54g (3,13 €*/100g)
Jasmin Reis 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Grüne Delikatess Linse Demeter 300g
3,19 € *
Inhalt 300g (1,06 €*/100g)
Weiße Riesenbohnen 500g
4,79 € *
Inhalt 500g (0,96 €*/100g)
Demeter 2-Minuten-Polenta Glutenfrei 500g
2,79 € *
Inhalt 500g (0,56 €*/100g)
Hirse Naturland 1kg
6,49 € *
Inhalt 1kg
Hirse Naturland 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Milchreis 1kg
6,49 € *
Inhalt 1kg
Quinoa Tricolore, 200g
2,79 € *
Inhalt 200g (1,40 €*/100g)
Buchweizen 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Popcorn Mais 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Dinkel Bioland, 500g
1,99 € *
Inhalt 500g (0,40 €*/100g)
Nackthafer 1kg
3,99 € *
Inhalt 1kg