Bio Pionier

Grünkernschrot 500g

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Preis:
4,19 € * inkl. MwSt.
Inhalt:
500 Gramm (0,84 € * / 100 Gramm)
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Bio-Siegel
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Grünkernschrot eignet sich mit seinem würzigen Aroma hervorragend für die Herstellung von... mehr
Informationen zum Produkt

Infos

Grünkernschrot eignet sich mit seinem würzigen Aroma hervorragend für die Herstellung von knusprigen Bratlingen, Klößen und Suppen. Auch für die Zubereitung von Aufläufen, pikanten Brotaufstrichen und Salaten ist Grünkernschrot sehr beliebt.

Herkunft

Deutschland

Zubereitung

Grundrezept für Bratlinge: 140g Grünkernschrot in 300ml Gemüsebrühe aufkochen und 10 Min. mit Deckel köcheln lassen. 1 gehackte Zwiebel, Petersilie, Salz, Pfeffer und 1 Ei untermischen, Bratlinge formen und anbraten.

Zutaten

GRÜNKERN*¹
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1451 kJ / 343 kcal
Fettgehalt 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 0.8 g
Ballaststoffe 9.9 g
Eiweißgehalt 12 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

Bulgur 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Vollkorn Couscous 500g
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Gelbe Orient Linsen 500g
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Grünkern 500g
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Pearl Couscous 200g
2,49 € *
Inhalt 200g (1,25 €*/100g)
Milchreis 1kg
5,79 € *
Inhalt 1kg
Grünkern 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Salat Kern-Mix 200g
3,49 € *
Inhalt 200g (1,75 €*/100g)
Gerstengraupen Bioland, 500g
2,49 € *
Inhalt 500g (0,50 €*/100g)
Rohrohrzucker Naturland 1kg
5,19 € *
Inhalt 1kg
Vollkorn Couscous 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Hafer entspelzt Bioland, 1kg
3,79 € *
Inhalt 1kg
Sultaninen 500g
4,79 € *
Inhalt 500g (0,96 €*/100g)
Knabber-Kürbiskerne 500g
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Grüne Delikatess-Linsen 500g
4,29 € *
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Kichererbsen 500g
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Dampfmohn gemahlener Blaumohn 200g
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Risotto Kürbis 170g
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Golden Pearl Salat 170g
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Pearl Couscous 200g
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Rote Linsen Reis 250g
3,69 € *
Inhalt 250g (1,48 €*/100g)
Braune Linsen 400g
1,49 € *
Inhalt 400g (0,37 €*/100g)
Red Falafel 170g
2,09 € *
Inhalt 170g (1,23 €*/100g)
Orient Burger 185g
2,09 € *
Inhalt 185g (1,13 €*/100g)
Happy Crunch Coconut White Choc 325g
3,69 € *
Inhalt 325g (1,14 €*/100g)
Dinkel Pops 170g
1,69 € *
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Jasmin Reis 500g
2,99 € *
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Bohnen Mix 400g
1,49 € *
Inhalt 400g (0,37 €*/100g)
Weiße Bohnen 400g
1,49 € *
Inhalt 400g (0,37 €*/100g)
Grüne Delikatess Linse Demeter 300g
3,19 € *
Inhalt 300g (1,06 €*/100g)
Hirse Naturland 1kg
6,49 € *
Inhalt 1kg
Thai Curry 170g
3,29 € *
Inhalt 170g (1,94 €*/100g)
Nackthafer 1kg
3,99 € *
Inhalt 1kg
Kokosblütenzucker 200g
3,99 € *
Inhalt 200g (2,00 €*/100g)
Rosinen 500g
6,29 € *
Inhalt 500g (1,26 €*/100g)
Kokosraspeln 250g
3,99 € *
Inhalt 250g (1,60 €*/100g)
Rote Ganze Linsen 500g
3,29 € *
Inhalt 500g (0,66 €*/100g)
Braune Teller-Linsen 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)
Chateau Linsen 500g
3,99 € *
Inhalt 500g (0,80 €*/100g)
Grüne Erbsen 500g
2,69 € *
Inhalt 500g (0,54 €*/100g)
Hanfsamen 150g
3,49 € *
Inhalt 150g (2,33 €*/100g)
Bulgur 500g
2,99 € *
Inhalt 500g (0,60 €*/100g)
Himalaya Basmati Reis weiß 500g
3,49 € *
Inhalt 500g (0,70 €*/100g)