Weißer Quinoa, 200g
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200 Gramm
(1,25 € *
/ 100 Gramm)
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Weißer Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt zu... mehr
Informationen zum Produkt
Infos
Weißer Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt zu Gemüse, frischen Kräutern und nimmt Gewürze gut auf.
Herkunft
Peru
Zubereitung
100g ergeben 2 Portionen als Beilage
1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen.
2. Weißen Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.
Zutaten
Weißer Quinoa*
* = Zutat aus ökol. Anbau
* = Zutat aus ökol. Anbau
Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)
Energiegehalt in kJ / kcal | 1543 kJ / 366 kcal |
Fettgehalt | 5.9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
Kohlenhydrate | 62 g |
davon Zucker | 1.8 g |
Ballaststoffe | 6.9 g |
Eiweißgehalt | 12 g |
Salz | 0.01 g |
Allergiehinweise
Cashewnuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
Haselnuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
Macadamianuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
Mandeln: | Kann in Spuren enthalten sein |
Paranuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
Pecanuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
Pistazie: | Kann in Spuren enthalten sein |
Schalenfrüchte: | Kann in Spuren enthalten sein |
Sesam: | Kann in Spuren enthalten sein |
Walnuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
Lagerungshinweise
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.