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Braune Teller-Linsen 500g

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Braune Teller-Linsen 500g
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Beschreibung
Teller-Linsen sind in Deutschland die am häufigsten verwendeten Linsen. Sie eignen sich ideal für... mehr
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Informationen zum Produkt

Infos

Teller-Linsen sind in Deutschland die am häufigsten verwendeten Linsen. Sie eignen sich ideal für deftige Eintöpfe und Suppen sowie für Salate und als Beilage.

Herkunft

Türkei

Zubereitung

150 g Teller-Linsen ohne Einweichen in der doppelten Menge Wasser aufkochen und 20–30 Min. mit geschlossenem Deckel köcheln lassen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Braune Linsen*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1286 kJ / 305 kcal
Fettgehalt 1.6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 41 g
davon Zucker 1.1 g
Ballaststoffe 17 g
Eiweißgehalt 23 g
Salz 0.02 g

Allergiehinweise

Lagerungshinweise

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